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戒烟后的身体变化!

作者:admin  来源:本站  发布时间:2019-10-12  点击量:125

1,戒烟30分钟后,你的血压和脉搏会恢复正常,戒烟8小时后,血液中的一氧化碳将下降,氧气将增加,变回正常状态,戒烟24小时后,心脏病概率下降,戒烟48小时后,味觉、嗅觉和末梢神经会恢复正常的敏锐度。

2,戒烟2周到3个月期间,肺脏功能会恢复30%,戒烟1至9个月期间,你会发现咳嗽和呼吸急促的状况减少,体力明显增加,戒烟1年后,患心脏病的概率是之前的50%,戒烟5年后,患食道、咽喉、口腔或肺癌的概率是之前的50%,中风的几率恢复至跟正常人一样。

3,戒烟10年后,患肺癌对的概率恢复至跟正常人一样,患食道、膀胱、口腔、咽喉、肾脏和胰腺癌的概率也比以前低,戒烟15年后,患心脏病的概率恢复至跟正常人一样。

烟草几乎可以损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展,研究发现,戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低,戒烟15年后,冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似。

戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段,戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法;戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此,戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。

各年龄段戒烟均有益处,而且“早戒比晚戒好,戒比不戒好”。无论何时戒烟,戒烟后均可赢得更长的预期寿命。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且,戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”。与继续吸烟者相比,戒烟者更少伴有疾病和残疾。

 




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